Bergsee im Montafon

Wandern & Yoga im Montafon mit Yoga Unterwegs in den Bergen und einfach mal "Durchatmen"

VeranstaltungDie wichtigsten Daten

  • Kategorie:Berge
  • Schwierigkeit:leicht
  • Höhe und Gehzeit:individuell, je nach Gruppe, max. 800 Hm und 4-5 Std.
  • Termin:02.07.2023 13:00Uhr bis 07.07.2023 ca. 15:00Uhr (6 Tage)
  • Anmeldeschluss:01.06.2023
  • Treffpunkt/OrtVor Ort am Parkplatz
  • Kosten:€ 490,- / Person
    490,00 € ab 7- 10 TN, bis 6 TN 590,-- Euro
  • Gruppengröße:7 bis 10
  • Leitung:Christian und Christine
  • Ausrüstung:Ausrüstungsliste
  • Drucken:Datenblatt und Ausrüstungsliste drucken
  • Anmelden:Teilnahmeformular

BeschreibungWissenswertes über die Veranstaltung

" Einfach mal "Durchatmen" ... und eine wunderschöne Zeit im Montafon verbringen. Auf einer komfortablen Hütte inmitten einer grandiosen Berglandschaft übernachten, den Tag mit einer Yogaeinheit beginnen und auf ausgedehnten Wanderungen die beeindruckende Landschaft erkunden.

Auf dieser Wanderwoche lassen sich all diese Komponenten auf harmonische Weise kombinieren, denn die Umgebung unserer Hütte ist vielfältig und ideal für eine Wanderwoche: die weitläufige Landschaft lädt ein, ausgedehnte Wanderungen zu ganz besonderen Plätzen, wie einem aussichtsreichen Gipfel, zu einer schönen Quelllandschaft und einem besonderen Bergsee, zu unternehmen. In den Pausen ist immer wieder Zeit für Naturbetrachtungen: das Wahrnehmen der verschiedenen Naturerscheinungen, wie die Formen, Farben und unterschiedlichen Lichtverhältnisse, benötigt ein konkretes und ruhiges Beobachten. Diese Aktivität erfordert eine Konzentration und Ausdauer und fördert in der Regel eine Zentrierung und Ruhe.

Jeder Tag beginnt mit einer Yoga-Einheit und nach den Wanderungen wird eine weitere Übungs-Einheit vor dem Abendessen angeboten. Die Atmung und der Zusammenhang zur Bewegung ist ein zentrales Thema in dieser Woche - in den unterschiedlichen Übungen wird für den Praktizierenden immer mehr eine Differenzierung von einem sogenannten "freien Atem" zu einer mehr gebundenen Atmung erlebbar werden..

Ein gegenseitiger Austausch zu Fragen und Themen ist vorgesehen, die einerseits von den Referenten vorgegeben und andererseits aus der Gruppe generiert werden können. Es ist Zeit und Raum, Gefühle und Gedanken zu beobachten und zu ordnen, um gestärkt und inspiriert wieder nach Hause zu kommen.

Am Abend, beim Unterwegssein oder auch in längeren Pausen besteht die Möglichkeit ein 90-minütiges Coaching in Anspruch zu nehmen.

Im Preis inbegriffene Leistungen: Organisation und Reservierung der Hütte, Durchführung von Wanderungen, Yoga-Einheiten. Die Coaching-Einheit ist wird extra berechnet mit 120,-- Euro.

Die eigene An- und Abreise und ÜN/HP (ca. 51,-- Euro mit AV Mitgliedschaft, ca. 61,- Euro ohne AV Mitgliedschaft) sind nicht im Preis enthalten.

Besondere Vorkenntnisse für die Yogaeinheiten sind nicht erforderlich.

Kondition für 4 - 5 stündige Wanderungen und max. 800 Hm sollte vorhanden sein, die Ziele werden individuell der Gruppe angepasst.


Anmeldeschluss verpasst? Kein Problem! Wenn noch ein Platz frei ist, nehmen wir Sie gerne mit.